Толян сказал, что ты мои письма не получаешь. Проверь в папке со спамом - яндекс иногда черезчур усердствует...
Пришли свой номер мобильника.
Для Акселя
Страница: 1
Сообщений 1 страница 37 из 37
Поделиться12006-03-09 00:17:50
Поделиться22006-03-09 22:48:18
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
ээээээээээээ некоторые получаю.... рассылку к примеру....
Поделиться32006-03-10 12:54:05
Какая ситуация со стёгаными штанами?
Уже прошло почти 3 месяца...
Поделиться42006-03-10 13:59:42
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
ткань только чёрная и серая......они говорят что до сезона будет торговать только готовыми вещами...типа ткань не покупают зимой...оно и понятно...нафига зимой лён....если ты тока не реконтсруктор,
Поделиться52006-03-11 00:36:58
Маска-маска, я вас знаю!
Господин Arg, а вы случайно не из Одинцово?
Поделиться62006-03-11 10:40:31
Aksel написал(а):
ткань только чёрная и серая......
Значит делай чёрные! Ждать уже некогда....
Поделиться72006-03-11 10:42:05
Отморозок в шляпе написал(а):
Господин Arg, а вы случайно не из Одинцово?
Ага
Поделиться82006-03-11 15:02:59
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
Дрох...я вот непойму...давай я те красные просто удлиню.....да и всё?
Поделиться92006-03-12 12:54:24
фотку их пришли
Поделиться102006-03-12 13:45:31
- Комиссионер
- Откуда: Ставрополь
- Зарегистрирован: 2006-02-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1150
- Уважение: [+15/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-07-31]
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов - Последний визит:
2016-02-03 08:17:06
Тренер, ну напиши мне программу для мышцекачания.
Поделиться112006-03-12 19:14:08
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
в смысле? На качалку записался?
Поделиться122006-03-12 19:14:30
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
Arg написал(а):
фотку их пришли
Есть фотку
Поделиться132006-03-12 20:53:27
- Комиссионер
- Откуда: Ставрополь
- Зарегистрирован: 2006-02-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1150
- Уважение: [+15/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-07-31]
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов - Последний визит:
2016-02-03 08:17:06
Угу
Поделиться142006-03-13 18:24:02
Я тож хочу! Только у меня одни лишь 8-кг гантели... Правда, со сменными блинами... Кто-то мне говорил, что с такими легкими проще мышцы из интернета скачать... Правда али нет?
Поделиться152006-03-14 10:27:27
Aksel написал(а):
Arg написал(а):фотку их пришли
Есть фотку
И?
Поделиться162006-03-14 12:30:15
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
Да фотик никак не могу сдыбать........вот Толяна завтра уломаю.....тоды вышлю
Поделиться172006-03-14 12:39:37
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
В домашних условиях кроме пресса и рук(и то хренова) ничего не накачаешь... даже если ты соберёшь коллекцию гантель от 1 до50 кг...фига вот в чём, есть такое понятие как привыкание мышц...тоесть они с лёгкостью переносят любую нагрузку, даже очень большую и роста не будет. Поэтому необходимо менять упражнения и вызывать так называемы мышечный шок.....только он способен заставлять волокна дополнительно расти.
Поделиться182006-03-14 23:10:28
- Комиссионер
- Откуда: Ставрополь
- Зарегистрирован: 2006-02-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1150
- Уважение: [+15/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-07-31]
- Провел на форуме:
4 дня 10 часов - Последний визит:
2016-02-03 08:17:06
Пасиба 
Поделиться192006-03-15 18:50:03
Благодарствую, калика перехожая, научил уму-разуму!
Поделиться202006-03-15 22:23:45
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
Это ты к чему? Кость.....у тя помоему от безделья крыша едет.....смылс последней фразы объясни......
Поделиться212006-03-16 00:22:48
Эх ты, былины читать надо! Русскую культуру, бли...н, и русский языкА!!!
СпасибА я тебе сказал! Стильно, между прочим!
Поделиться222006-03-16 09:57:19
- По связям с Общественностью
- Откуда: "Южная застава" Ставрополь
- Зарегистрирован: 2006-02-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 749
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 43 [1981-03-25]
- Провел на форуме:
2 дня 17 часов - Последний визит:
2012-05-24 17:19:22
Акс, перевожу: это он тебя за мышечный шок благодарит 
Поделиться232006-03-16 15:39:29
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
тьфу на вас...ещё раз
Поделиться242006-03-16 17:37:23
- Братка
- Зарегистрирован: 2006-02-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 179
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 3 минуты - Последний визит:
2009-08-07 15:16:17
Мышечный шок тебе нужен если ты работаешь на объем.
Если на силу/выносливость, то лучше однотипные упражнения по принципу "лучше легче, но чаще".
Поделиться252006-03-16 22:22:21
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
ага....ходить в качалку чтобы выносливость качать ...не смешите меня:)
Поделиться262006-03-16 23:19:28
- Братка
- Зарегистрирован: 2006-02-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 179
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 3 минуты - Последний визит:
2009-08-07 15:16:17
Аксель - а почему бы и нет? Смотря у кого какая цель.
У нас вот в зале тренируются несколько рукопашников именно на выносливость и силу, а не на объем. Если ты работаешь легким весом в большой частоте - это на что работа?
Есть, конечно, и аццкие качки, работающие на объем - типа 280 жим лежа.
Поделиться272006-03-17 09:52:06
- Большой Человек
- Откуда: Ставрополь
- Зарегистрирован: 2006-03-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 460
- Уважение: [+9/-0]
- Позитив: [+3/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 46 [1978-11-01]
- Провел на форуме:
3 дня 2 часа - Последний визит:
2012-12-30 20:32:34
Куликовка 06
Наши уже и там побывали.
Поделиться282006-03-17 13:49:55
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
Кость....во первых таких единицы....во вторых динамичную нагрузку я им и так на тренировках даю...а в третьих пошли бы тоды на плавание.....вот там и выносливость и сила, да ещё и какая гигиена!
Качалка от того и качалка.что там качаются!
А и ещё....любой уважающий себя боксёр тянет на грудь не меньше сотыги......
Поделиться292006-03-17 15:04:47
- Братка
- Зарегистрирован: 2006-02-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 179
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 3 минуты - Последний визит:
2009-08-07 15:16:17
ну в этом прав, плавание много дает. Занимался, знаю
А сотня - не так много - реально чел у нас в зале тренажерном 280 лежа жмет там такая аццкая гора мускулов...
Но он сидит весь на таблетках.
Поделиться302006-03-17 16:12:04
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
ага....а к 45 у него сиськи до колен будут висеть:)
Поделиться312006-03-17 16:13:04
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
ну ты ещё с Чемеркиным сравни.....тоды и 150 разминкой покажется:)
Поделиться322006-03-17 17:08:19
- Братка
- Зарегистрирован: 2006-02-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 179
- Уважение: [+2/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 3 минуты - Последний визит:
2009-08-07 15:16:17
к 45 у него сиськи до колен будут
Ему уже за сорок
Поделиться332006-03-18 15:06:49
Aksel написал(а):
Arg написал(а):фотку их пришли
Есть фотку
И гиде оно? А-а-аксель! мне штаны нужны, с голой жопой ходить не охота
Поделиться342006-03-22 10:15:38
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
мсёдня сто пудова фоткаем
Поделиться352006-04-06 10:53:24
Aksel написал(а):
мсёдня сто пудова фоткаем
Ну и?
Аксель, тебе что, деньги не нужны? Тут у меня 2 чела нарисовалось, хотят стегачи понтовые, мне им сказать: "покупайте лучше у Тура, Аксель будет делать год"?
Поделиться362006-04-06 11:54:48
- Сочный еврейский мальчик
- Откуда: Оттуда
- Зарегистрирован: 2006-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2445
- Уважение: [+22/-1]
- Позитив: [+9/-1]
- Провел на форуме:
2 дня 23 часа - Последний визит:
2012-08-16 13:44:58
Да нашёл уже...блин Толян свалил......ща наверно к соседу пойду...ну вечером сегодня перешлю....
Хех.....у Тура не то:) Делаю я месяц...если условия гуд....
А вообще я что то расслабился...чес словва сволоч....блин можешь меня заслужено поругать...не обижусь..
Поделиться372006-04-06 16:40:57
- Мастер креативу
- Откуда: Ставрополь
- Зарегистрирован: 2006-02-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 233
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
10 часов 46 минут - Последний визит:
2014-12-15 01:30:29
И гиде оно? А-а-аксель! мне штаны нужны, с голой жопой ходить не охота
Ничего страшного, инфы по штанам стопроцентной нет, так что если кто докопается шли нах.
Страница: 1